Bewusste Elternschaft beginnt mit Dir

Entwickle authentische Verbindungen zu deinen Kindern durch wissenschaftlich fundierte Ansätze und praktische Werkzeuge. Unser Programm begleitet dich dabei, eine entspannte und liebevolle Familienatmosphäre zu schaffen.

Entdecke unser Programm

Verschiedene Wege zur bewussten Elternschaft

Jede Familie ist einzigartig. Wir bieten verschiedene Ansätze, die sich an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.

Achtsame Kommunikation

Lerne, wie du mit deinen Kindern auf eine Weise sprichst, die Vertrauen aufbaut und Konflikte reduziert. Basiert auf gewaltfreier Kommunikation und emotionaler Intelligenz.

Emotionale Regulation

Entwickle Strategien für den Umgang mit starken Gefühlen - sowohl deinen eigenen als auch denen deiner Kinder. Praktische Techniken für den Familienalltag.

Bindungsorientierte Ansätze

Verstehe die Wissenschaft hinter sicheren Bindungen und wie du eine stabile emotionale Basis für deine Familie schaffst.

Dein Weg zur bewussten Elternschaft

Ein strukturierter Ansatz, der dich Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Verbindung führt

Selbstreflexion und Bewusstsein

Erkenne deine eigenen Muster und Reaktionen. Oft bringen wir unbewusst Erziehungsansätze aus unserer eigenen Kindheit mit. Hier lernst du, diese zu erkennen und bewusst neue Wege zu wählen.

Emotionale Kompetenz entwickeln

Lerne praktische Methoden für den Umgang mit herausfordernden Situationen. Wie reagierst du, wenn dein Kind einen Wutanfall hat? Wie bleibst du ruhig in stressigen Momenten?

Praktische Umsetzung im Alltag

Integriere das Gelernte in deinen Familienalltag. Mit konkreten Übungen und Techniken, die auch bei Müdigkeit und Zeitdruck funktionieren.

Langfristige Veränderung

Entwickle nachhaltige Gewohnheiten und eine neue Haltung zur Elternschaft. Das Ziel ist nicht Perfektion, sondern authentische Verbindung und gegenseitiges Verstehen.

Häufig gestellte Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um bewusste Elternschaft

Funktioniert das auch bei sehr temperamentvollen Kindern?

Gerade bei Kindern mit starken Emotionen sind diese Ansätze besonders wertvoll. Temperamentvolle Kinder brauchen oft mehr emotionale Begleitung und profitieren enorm von Eltern, die ruhig und verständnisvoll reagieren können.

Wie finde ich Zeit für all das im hektischen Alltag?

Die meisten Techniken lassen sich direkt in alltägliche Situationen integrieren. Es geht nicht darum, mehr Zeit zu finden, sondern die vorhandene Zeit bewusster zu nutzen. Schon kleine Änderungen in der Art, wie du kommunizierst, können große Wirkung haben.

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen will?

Du kannst nur bei dir selbst anfangen. Oft wirken positive Veränderungen ansteckend - wenn Kinder entspannter werden und die Atmosphäre zu Hause friedlicher wird, interessieren sich auch Partner häufig für die Hintergründe.

Ist es normal, dass ich mich manchmal überfordert fühle?

Absolut normal und menschlich! Elternschaft ist eine der herausforderndsten Aufgaben überhaupt. Das Wichtige ist, dass du dir Unterstützung holst und lernst, mit diesen Gefühlen umzugehen, anstatt sie zu ignorieren.

Unsere Experten

Erfahrene Fachkräfte begleiten dich auf deinem Weg

Thorben Reichardt

Familientherapeut & Bindungsexperte

Thorben arbeitet seit über 12 Jahren mit Familien und hat selbst drei Kinder. Seine Schwerpunkte liegen in bindungsorientierter Elternschaft und emotionaler Regulation. Er kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Alltagslösungen.

Dr. Irmgard Wolters

Entwicklungspsychologin

Irmgard forscht seit Jahren zu kindlicher Entwicklung und Familiendynamiken. Sie bringt komplexe psychologische Konzepte in verständliche, anwendbare Form und unterstützt Eltern dabei, ihre Kinder besser zu verstehen.

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